« Là où va la main, va le regard
Là où va le regard, se pose l’esprit
Là où se pose l’esprit, se trouve le coeur
Là où se trouve le cœur, jaillit la joie essentielle »
Traité du Natyashastra
VINYASA
Pour aller où on peut, sans forcer
HATHA/ YIN YOGA
Pour laisser aller
PILATES Pour se raffermir et s’assouplir
Arts et Mouvement