« Là où va la main, va le regard
Là où va le regard, se pose l’esprit
Là où se pose l’esprit, se trouve le coeur
Là où se trouve le cœur, jaillit la joie essentielle »
Traité du Natyashastra

VINYASA
Pour aller où on peut, sans forcer

HATHA/ YIN YOGA
Pour laisser aller

PILATES Pour se raffermir et s’assouplir


Arts et Mouvement