Arts et mouvement

« Là où va la main, va le regard

Là où va le regard, se pose l’esprit

Là où se pose l’esprit, se trouve le coeur

Là où se trouve le cœur, jaillit la joie essentielle »

Traité du Nayashastra

VINYASA  

Pour aller où on peut, sans forcer

HATHA/ YIN YOGA

Pour laisser aller

PILATES        Pour se raffermir et s’assouplir

 

 

 
 

Arts et Mouvement