« Là où va la main, va le regard
Là où va le regard, se pose l’esprit
Là où se pose l’esprit, se trouve le coeur
Là où se trouve le cœur, jaillit la joie essentielle »
Traité du Natyashastra
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VINYASA
Pour aller où on peut, sans forcer
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HATHA/ YIN YOGA
Pour laisser aller
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PILATES Pour se raffermir et s’assouplir
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Arts et Mouvement